Kender du symptomerne på alvorlig stress? Selvom stress er noget, vi taler om, så er det for mange af os abstrakt - og måske et lidt misforstået begreb. I hverdagen bruger vi det ofte som synonym for at have travlt. “Jeg er lidt stresset for tiden,” kan vi måske...
Stress kan føles på mange måder. Som fysisk ondt i maven, anspændthed eller hovedpine. Som psykisk sårbarhed, modløshed og fravær af mening. Som søvnløshed og tankemylder. Uanset hvordan stress mærkes, føles det ofte ubehageligt at skulle mærke sin krop. Men ned i...