Rebozo og igangsættelse
Kan man sætte fødsel naturligt igang med rebozo? Det er måske en af mange ting, du googler, når din terminsdato nærmer sig, og du endnu ikke har mærket bare en lille plukkeve. Kom nu uuuuud, tænker du måske, mens du spiser ananas, drikker hindbærbladethe og går på...
Fødselsforberedelse: “Jeg fik alt det, jeg ikke vidste, jeg havde brug for”
Udbuddet af fødselsforberedelse i København er varieret. Hos Huskdigselv tilbyder vi et skræddersyet forløb tilpasset lige præcis dine behov. Sådan et forløb bookede Stina i sensommeren 2021. Stina var gravid med sit første barn, da hun bookede en tid til zoneterapi....
Hvad er en doula?
Måske har du hørt ordet før, men hvad er en doula? Og hvordan kan hun hjælpe dig som gravid eller jer som lille ny familie? En doula er en kvinde, der er hyret til at hjælpe og assistere dig som kommende mor før, under og efter din fødsel. Doulaen, som vi også kalder...
Zoneterapi mindsker senfølger fra COVID-19
Et dansk ministudie viser, at zoneterapi kan mindske senfølger efter corona. Studiet er netop blevet præsenteret på Integrative Medicine Cenference i London. Det er studerende på uddannelsen som zoneterapeut, der har valgt at arbejde med senfølger efter corona. 14...
Bevar glæden, mens du kæmper for at blive gravid
Når de to streger på graviditetstesten udebliver igen og igen, kan det være svært at holde modet oppe. Ønsket og længslen efter at få et barn vokser sig større og frustrationer, bekymringer og modløshed følger med som månederne går. Det er svært at se veninderne blive...
Zoneterapi mod stress
Stress kan føles på mange måder. Som fysisk ondt i maven, anspændthed eller hovedpine. Som psykisk sårbarhed, modløshed og fravær af mening. Som søvnløshed og tankemylder. Uanset hvordan stress mærkes, føles det ofte ubehageligt at skulle mærke sin krop. Men ned i...
Flere ønsker en privat fødselsterapeut (doula)
Travlheden på de danske fødemodtagelser særligt i Region Hovedstaden har fået flere gravide og par til at købe sig til en privat fødselsterapeut eller doula. Ofte bunder ønsket i, at den gravide ønsker ro og tryghed omkring fødslen og de første timer med baby. Og her...
Zoneterapi kan booste din fertilitet, hvis du har PCOS
Et dansk pilotprojekt har vist, at zoneterapi har en positiv effekt på kvinders fertilitet. Få behandlinger mindsker både cykluslængde og antallet af follikler i æggestokken på kvinder med PCOS. Omkring hver syvende kvinde i den fødedygtige alder lider af PCOS, som er...
Sådan støtter kropsterapi krop og sind med at genfinde balancen
Kropsterapi er en populær behandling, der skaber balance mellem krop og sind. Kropsterapi er effektiv mod alt fra fysiske skader, spændingshovedpine og migræne til stress og angst. I en kropsterapeutisk behandling er der ofte fokus på årsagen frem for symptomet, og...
Sænk skuldrene og løft livskvaliteten
Vi hjælper dig på rette vej med: